Balans

> Ben je altijd beschikbaar voor je werk?
> Vind je het lastig om ‘nee’ te zeggen tegen een klus, ook al is je agenda overvol?
> Gebeurt het regelmatig dat je privé afspraken verzet of afzegt vanwege je werk?
> Schiet bewegen erbij in, omdat je het zo druk hebt?

Herkenbaar?
Dan is het tijd om aandacht te besteden aan je balans!

Klinkt dat saai?
Wellicht associeer jij balans met sober en eentonig?

Balans is juist het tegenovergestelde!!
Het betekent juist dat je uitdaging afwisselt met ontspanning. Er helemaal voor gaan, en daarna voldoende tijd nemen om je weer op te laden. Goed voor jezelf zorgen met gezonde voeding en voldoende beweging. En ook kunnen genieten van een avond heerlijk uitgebreid eten en drinken met vrienden of familie. Het is en…en, niet of…of.

Balans betekent dat je helemaal aanwezig bent, zowel met je hoofd als je hart! Dichtbij jezelf, dichtbij wat voor jou belangrijk is; authentiek en energiek! Gefocused op dat wat jij wilt bereiken. Kortom dat je in verbinding staat met jezelf en de mensen om je heen.

Wat maakt het nou zo lastig om balans in je leven aan te brengen?
Dat zal voor iedereen anders zijn. Ik noem hier een paar redenen:

Onzekerheid
Wellicht ben je onzeker over je capaciteiten. “Ben ik wel goed genoeg?” is voor jou een bekende vraag. En dat zorgt ervoor dat je er alles aan wilt doen om beschikbaar te zijn voor je werk,
> Vlucht
Werken kan een veilige vlucht zijn, waardoor je andere uitdagingen in je leven kunt ontwijken,
> Loyaliteit
Zo hoort het! Zo doet ‘iedereen’ het op mijn werk! Loyaliteit aan je werk gaat voor alles, dat is hoe je het geleerd hebt en hoe jij het prettig vindt?!,
> Verbinding
Je werk geeft je een gevoel van ‘ergens bij horen’. En daar heb je heel veel voor over!

Wat jouw reden ook is…..durf jezelf de vraag te stellen: Is dit de balans in mijn leven die ik wil?

Als dit niet de juiste balans is, sta dan eens stil bij de volgende vragen:
Wat levert het je op om deze situatie in stand te houden? en Wie zou je er een plezier mee doen door je balans te verbeteren?

Aan jou de keuze!

><

Kloeze & Coaching