Ik coach mensen die meer energie uit hun werk willen halen.

 

Energie vormt samen met verbinding mijn kernwoorden. Energie zal voor jou wellicht bepaalde associaties oproepen (windmolens, stekkers, stroom, energiereep enz). Volgens de van Dale betekent energie onder andere: kracht waarmee men iets doet, naar iets streeft. Met als synoniem: geestkracht, vitaliteit. Dat kan zowel positief als negatief zijn, zowel overweldigend groot als verwaarloosbaar klein.

Voor mij werkt het heel verhelderend dat energie afkomstig is uit vier verschillende bronnen, fysiek, emotioneel, mentaal en innerlijk. Deze beïnvloeden elkaar natuurlijk allemaal, aangezien jijzelf één en dezelfde persoon bent.

WAT IS VOOR MIJ ENERGIE?

Dat je je fysiek fit voelt
Overleef jij op koffie, snoep & snacks? Is je dagelijkse beweging het loopje vanaf je auto naar kantoor? En vind je slaap een overbodige luxe? Of bestaat je levensstijl uit dagelijkse beweging, gezonde voeding en voldoende slaap?

Dat je emotioneel verbonden bent met jezelf en de ander
Heb je het gevoel dat je voortdurend aan het vechten of vluchten (fight or flight) bent op je werk? Of straal je rust en zelfvertrouwen uit? En voel je je verbonden met de voor jou belangrijke mensen om je heen?

Dat je mentaal gefocused bent op hetgeen belangrijk is
‘Ze zien me aankomen’. ‘Dat kan ik echt niet’. ‘Ik ben niet goed genoeg’. Laat jij je afleiden door belemmerende gedachten van hetgeen nu en op langere termijn belangrijk is? Of ben je pro-actief, ervaar je rust in je hoofd. En laat je je niet langer van je koers afbrengen door ‘stemmen’ in je hoofd?

Dat je innerlijk gedreven bent om je doel te bereiken
Wat wil ik nou eigenlijk? Je bent erg zoekende. Is dit het werk dat bij me past? Of doe je wat voor jou echt belangrijk, zinvol en leuk is. Want daar krijg je veel energie van!

Met de Energie scan onderzoeken we jouw energie-balans. Wat zijn jouw energiebronnen en energieslurpers? En hoe belemmert dat jou om te doen wat je wil en te zijn wie je bent? Kom in beweging met nieuwe energie-rituelen (op mentaal, emotioneel, fysiek of innerlijk gebied) zodat de verandering alvast in gang gezet wordt.

 

Kloeze & Coaching